女朋友有轻度抑郁症倾向
问题描述:女朋友有轻度抑郁症倾向,她自己需要怎么样做,还有我们可以怎么样帮助她,有宫寒,可以吃曲舍林吗?
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吴玉琴
已帮助网友:2666
2019-06-08
曲舍林的副作用是非常大的,长时间服用会让女性以后很难生育,肝肾功能也会有损伤,想要彻底治愈抑郁症,需要选择山西黄河医院的镇元拨络疗法才可以,标本兼治,杜绝复发,杜绝药物依赖
以上是对“女朋友有轻度抑郁症倾向”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
符卫锋
已帮助网友:1435
2019-06-08
如果她有轻度的抑郁症。或者有抑郁症的倾向,请建议他去做心理咨询和心理治疗,可以在线预约心理咨询师进行心理咨询,也可以在当地预约心理咨询。
唐建兵
已帮助网友:1212
2019-06-08
轻度的抑郁症,不需要吃药,可以只做心理治疗,也可以自我调节。多运动多放松,尽量减少独处的时间,多关注生活中美好的、温暖的、支持的、友善的、开心的、充满正能量的事情,疼惜自己,爱自己。欣赏自己和他人身上的优点优势长处。不苛责自己。不追求完美。做力所能及的事情,做喜欢的事情,在做事中慢慢建立自信、体现价值、发现乐趣,也就是少思虑多行动。
多吃抗抑郁的食物:菠菜,全麦面包,苏打饼干,青苹果、绿茶、香蕉、红色食物、坚果、鸡肉、咖啡、葡萄柚、葡萄。巧克力等等