怎么判断是不是抑郁症?会不会存在嗜睡的情况逃避现实
问题描述：怎么判断是不是抑郁症？会不会存在嗜睡的情况逃避现实
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李美玲
已帮助网友：2579
2019-06-05
你好你的情况的话可能是属于心里方面的因素引起的了平时可以注意
平时可以注意饮食尽可能不要吃辛辣的食物油腻的食物保持乐观心情避免过于劳累
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-06-05
一般来说，这个大多数就是睡不着觉或者早醒，或者有一些其他的，变化。
建议平时的时候还是要适当的运动，白天多进行户外运动的话，大多数可以缓解这种症状。
以上是对“怎么判断是不是抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李海涛
已帮助网友：1713
2019-06-05
轻度抑郁症长期表现为有情绪低落，不合群，离群，躯体不适，食欲不振及睡眠障碍。
建议平时多学习技术，坚持锻炼，努力外出交际。多观察多了解，平时整理好自己的想法写出来，多阅读书籍。
罗正强
已帮助网友：1322
2019-06-05
很高兴为你解答病情，目前你的情况考虑好奇心过重
根据我的临床经验，抑郁症一般不会出现嗜睡的，逃避现实是有可能会出现的哦