怎么判断自己得了嗜睡症?
问题描述：老感觉自己困的特别厉害，类的特别厉害，怎么都过不来，干点活就这么累，不干活的时候还是这么累，还是这么困，后来去医院才知道原来是得了嗜睡症。怎么判断自己得了嗜睡症？
回答专区
魏仲恩
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2018-04-19
基本上就是一天的睡眠时间多过清醒的时间，会时不时的犯困，而且大多部分会抵挡不住困意就会倒下呼呼大睡的症状。就是夜间呼吸的暂停就是我们打鼾的暂停，第二就是患者的清醒时间肯定是比睡觉或者犯困的时间要短很多，基本上怎么睡都睡不够的症状，第三就是不存在可能造成这种状况的器质性因素在。这些都是会导致嗜睡症的出现的。
许若珊
已帮助网友：1938
2018-04-19
嗜睡症就是我们熬夜导致的，首先我们就要让我们的生活规律起来，不要每天都是颠三倒四的工作时间，这样是非常不好的。第二我们要在工作的时候我们要定期的运动，多运动，每天要不少于一小时的运动时间，这也是非常重要的，比如我们早上可以散步和做早操都是可以的。第三就是我们的心情，我们心情一定要适当的放松，不要每天都是神经紧绷的状态，这都是非常不好的，我们每天都要心情愉悦，最好是每天都是可以多笑笑的。
韦华
已帮助网友：1965
2018-04-19
嗜睡症为白昼睡眠过度，或醒来时达到完全觉醒状态的过渡时间延长的一种状况。
一般大多数情况下可以通过治疗、有规律的小睡和良好的睡眠习惯成功地控制解决这些嗜睡症状。
以上是对“怎么判断自己得了嗜睡症？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李芯蕾
已帮助网友：1627
2018-04-19
初步估计你的情况属于阳虚阴盛气血亏虚导致的嗜睡全身无力精神差的症状
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药调理身体，早睡早起多运动提高免疫力。
王妍春
已帮助网友：1219
2018-04-19
其实不明思意就是患者很喜欢睡觉，不分场合，经常犯困，每个患者有没个不同程度的嗜睡程度，不可以抗拒的入睡，这样导致了记忆的下降和思维的降低。如果你还是一个工作者的话，有嗜睡症的你就会对你工作的东西提不起兴趣来，如果你还是一个学生，那么嗜睡症就会导致你成绩下降，上课无聊就会想到睡觉的症状，这都是不好的。