又失眠了,焦虑症又犯了
问题描述：又失眠了，焦虑症又犯了，谁来帮帮我？刚吃了药也不管事了？不能吃了吧，又特么犯神经了。
回答专区
王志强
已帮助网友：1647
2019-06-04
很高兴为你服务！，现在你情绪焦虑，吃药效果差，对吃药本身这件事也存在焦虑情绪。建议你不管经历了什么，都积极的面对，改变看事物的心念，多多运动释放内心的压力。
张惟
已帮助网友：2002
2019-06-04
检查一下焦虑的原因来源于哪些，生活，工作还是与人相处，然后去对症解决具体的问题。当然可能还跟您的心态有关系，注意调整自己的心理状态！
王涛
已帮助网友：2882
2019-06-04
很高兴为你解答，，你患有焦虑症，
，你患有焦虑症，建议你放松心情，不要多想，实在睡不着，起来在房间走走，以缓解一下情绪，在入睡会好些，
欣铃
已帮助网友：2191
2019-06-04
根据你所说的这种情况来看的话。首先要找到焦虑症的原因。
你说是工作或者生活上的压力导致的，建议你应该及时的到正规医院的心理科去咨询一下。然后及时做心理疏导
以上是对“又失眠了，焦虑症又犯了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡世林
已帮助网友：1419
2019-06-04
针对你的描述，像你这种情况建议去心理咨询专科进行心理疏导。
一定要注意保持情绪稳定，切勿生气及过度的劳累，有心事向家人及朋友诉说，这样对恢复有很大的帮助，好吗？愿你健康！
李江萍
已帮助网友：1462
2019-06-04
你好你的情况的话可能是属于心里方面的因素引起的了平时可以
平时可以注意饮食尽可能不要吃辛辣的食物油腻的食物保持乐观心情祝你健康，