屁股大和大腿粗,但上身不太胖
问题描述：屁股大和大腿粗，但上身不太胖，同学们老笑话我，瘦下去，你有什么好办法吗
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李成希
已帮助网友：1046
2019-06-02
这情况也可能属于久坐等影响腿部的可能大，注意调理身体较好，
平时应该低盐低脂好，多吃清淡的食物，或者建议也可以选择有氧运动等调理观察一段时间看看效果
胡书香
已帮助网友：2004
2019-06-02
，你的大腿和屁股比较粗，那么建议你可以做跑步运动，勤做高抬腿运动，以及下蹲的动作，还可以去爬楼梯，这都有助于消除臀部和大腿的脂肪，同时控制一日三餐的饮食，不要暴饮暴食，不要吃油腻油炸，高热量的食物，多吃碱性食物。