黑芝麻和何首乌怎么吃可以起到治白发疗效
问题描述：黑芝麻和何首乌怎么吃可以起到治白发疗效，
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王娟
已帮助网友：1119
2019-06-01
你咨询的是黑芝麻和何首乌怎么吃更好的辅助治疗白发？
分析：黑芝麻黑木耳黑米及何首乌都有辅助治疗白发作用。黑芝麻黑米可以打碎成芝麻糊，每天吃2-3次。何首乌可以泡茶或者燈肉吃。
夏远波
已帮助网友：1246
2019-06-01
根据你的情况分析，像你这种情况的话，随着年龄增大，肝肾亏虚，就会出现这种情况。
建议你这种情况的话，要注意是可以配合一些中药的调理，平时要规律的饮食作息，可以多吃一些黑色素比较多的谷类
以上是对“黑芝麻和何首乌怎么吃可以起到治白发疗效，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖平东
已帮助网友：2287
2019-06-01
您好日期可以做成米糊用豆浆机，可以每天保证少量食用，而且多吃动物内脏方面。
使用锅碗瓢盆也是铜锅铁勺，而且需要多吃核桃多喝牛奶，同时需要综合补充身体营养所需才可以。
王国俊
已帮助网友：2269
2019-06-01
，黑芝麻跟何首乌可以辗末冲服。。。
何首乌100克，黑芝麻50克，蜂蜜50克
具体做法：
第1步：将何首乌洗净，
放于锅内蒸半小时，何首乌变软。
第2步：将蒸软的何首乌取出，
再放入锅内煎一小时，何首乌的汁溶于水中。
第3步：将芝麻炒熟，
放于盛有何首乌片的锅内煮10分钟。
第4步：放凉后加入蜂蜜，将所有材料搅匀即可。