何首乌怎么吃治白发
问题描述：早几年有极少量的白发,近两年白发多了许多,听说何首乌能治白发,现自己到野外挖了几个,该如何使用?有推荐吗
回答专区
张世清
已帮助网友：1861
2016-05-22
何首乌是补血益精药,宋代的《开宝本草》称何首乌有“黑须发,悦颜色,久服长筋骨,益精髓,延年不老”的功效,下面介绍二则小偏方:
1）“制首乌”20克,桑椹20克,女贞子10克,水煮代茶饮,有益精血、补肝肾、乌须发的功效,
2）“制首乌”50克,童子鸡1只,调料少许,将鸡洗净切块,加水少适量,炖煮1小时,吃肉喝汤,有乌发美颜的功效,
注释:何首乌分“生首乌”与“制首乌”两种,“制首乌”是经过加工的“生首乌”,卖时和药店说清楚是“制首乌”,现代研究,何首乌抗衰老,抗氧化,调节血脂,提高免疫力,
“制首乌”治疗用量10--30克/日,保健用量5--10克/日,
胡世林
已帮助网友：1419
2016-05-22
第一,把何首乌与鸡一起熬汤；
第二,就是用来泡成药酒后,一周最多喝两小杯,
可以用中医中药来调理,变白发为黑发,家居煲汤,可以适当放一点中药材,如山茱萸、何首乌、熟地、核桃、灵芝、枸杞子、女贞子、覆盆子、天门冬、黄精、当归,也可用黑芝麻或何首乌泡水喝,何首乌每天可用到20~30克,如果是燥热体质,一般不用当归,泡菊花茶喝、平时多吃核桃仁,可清肝明目,对白发变乌都会有好处,