晚上九点多十点左右就睡觉
问题描述：晚上九点多十点左右就睡觉，早上六点半以后才会醒，几乎是一觉到天亮，怎么第二天还是好困？特别是冬天，好怕冷，穿的比别人多都还觉得冷，是怎么回事？
回答专区
张莉莉
已帮助网友：1301
2019-06-01
根据你所描述的这种身体状况来看，应该还是和个人体质方面因素有关系的。
建议平时一定要注意保暖，避免受凉为好，也是可以通过使用热水泡脚或者通过中药来调理看看效果的。
以上是对“晚上九点多十点左右就睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
林春桥
已帮助网友：2012
2019-06-01
你好朋友，很高兴为你解答，考虑你这种情况是属于阳虚。
你的这种情况，建议你要注意加强锻炼，增强营养，然后注意饮食，营养要均衡，多吃蔬菜水果，也可以去找中医中药调理下。
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-06-01
冬天一般人都怕冷。可以多穿点衣服，住房最好有暖气或者开着空调。晚上睡觉前用热水泡脚，中午有时间最好午休一下。
冬天一般人都怕冷。可以多穿点衣服，住房最好有暖气或者开着空调。晚上睡觉前用热水泡脚，中午有时间最好午休一下。