醒的早每天都4点在右醒
问题描述：醒的早每天都4点在右醒
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彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-05-31
如果每天这么早醒,而且不影响白天工作生活,精神状态好,通常情况下应该没什么问题,建议可以调整一下作息,适当晚一点睡,或者如果白天有午休,可以取消白天的午休,看能否有所好转,如果持续这样,建议前往医院就诊
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-05-31
这情况考虑是有个体差异的,不能说明就有异常的如果是晚上睡的比较早,醒得早也是属正常的,如果睡眠晚还是早醒的话就可能是睡眠质量不好,可以适量服用安神的药物调理