怎么样排泄‘吃什么排泄’
问题描述：怎么样排泄‘吃什么排泄’，怎么样彻底消除身体废物吃什么食物有助于排泄消毒身体健康
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金丽萍
已帮助网友：1557
2019-05-30
很荣幸为你解答，根据你描述的情况。你需要了解什么什么食物在肠道排泄速度快？
黑木耳和香菇都是排毒的好帮手，平时多吃一些黑木耳和香菇，这些黑色菌菇，能够让你的肠胃吸收膳食纤维，保持肠道的正常蠕动，加快新陈代谢。
白开水排毒法
每天饮用8被白开水，就可以保证肠道的轻松，也能让体液的循环更加健康，是非常简便易行的排毒养颜方式。
绿豆汤排毒法
绿豆本身就是一个排毒的好食材，夏天喝绿豆汤来排毒是最好不过的了，秋冬天不建议始终这个方法，因为绿豆还是有效寒性的，方式和盐水排毒法大概，夏天的话，绿豆汤排毒效果更佳好。
吴玉琴
已帮助网友：2665
2019-05-30
你好其实也是容易帮助消化，而且增加肠胃蠕动，同时需要多吃水果蔬菜方面，而且可以多喝蜂蜜水，同时多吃香蕉才可以。
需要及时进行饮食方面的习惯改变，而且需要加强体内新陈代谢的情况，同时需要注意预防便秘发生刺激。
以上是对“怎样排泄‘吃啥排泄’”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王娟
已帮助网友：1119
2019-05-30
根据您的描述，只要正常饮食，正常排大小便，一般身体毒素都会排出的。
建议您不要过于紧张，建议您放松心情，原则上只要饮食，大小便正常，机体产生的毒素都会排出的，但完全排干净，不可能，因为身体时时刻刻都在产生毒素。
张惟
已帮助网友：2002
2019-05-30
根据你提供的信息来分析，可以用中药来调理肠胃功能。
中药如党参白术伏苓陈皮木香砂仁半夏干姜甘草煮水喝，也可以服用香砂六君子丸。