觉得学习很累,不想学了
问题描述：觉得学习很累，不想学了，想玩，从小到大家里人不管我学习，老觉得很委屈，我很胖，不敢自己去运动减肥，让家里人陪我，他们只是在旁边看着我，在玩手机，在抽烟，我总是帮别人轻易地一个动作，或者说的话放大，自己心里有压力，我胆小，不想面对这一切，甚至想过去死，我该怎么办
回答专区
孙卫江
已帮助网友：1271
2019-05-30
根据你所描述的考虑，这种情况一般都是心理问题引起的症状
建议你这种情况你可以平时自我调节，多与人沟通，也可以到医院检查心理医生，祝您健康
朱子强
已帮助网友：1838
2019-05-30
看了你的描述，有轻度抑郁症倾向，放松心情，缓解压力。
建议你摆正心态，找家里人聊聊，舒缓心情。饮食禁吃辛辣刺激性的食物，多喝水注意休息。多与人沟通。
以上是对“觉得学习很累，不想学了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡世林
已帮助网友：1419
2019-05-30
合理的调节饮食结构，控制体重。尽量不要吃，过于油腻，含热量和含脂类过高的食物可以适当的增加一些体育锻炼，或者做一些有氧运动加速脂肪燃烧。养成规律的作息习惯。
许若珊
已帮助网友：1938
2019-05-30
减肥最有效的办法就是控制饮食，减少饮食量，减少油腻食品减少垃圾食品，少吃甜食，不喝啤酒，不喝碳酸饮料，增加运动量，可以去健身房，进行正规的训练，有助于减肥，也可以，