最近觉得很累、很累
问题描述:最近觉得很累、很累,不想和谁说话,想逃离这个家,感觉我融不进去这个家里,有时候想我死了这个家会不会因为我不在而更好呢,心里的事我从来不敢和家里人说,一直藏在心里,藏的太多了,快受不了了,脾气时好时坏,怎么了
回答专区
刘艳美
已帮助网友:1174
2019-03-04
根据描述,非常同情你。建议你去医院心理科看医生,进行心理疏导,挖掘你小时候的成长经历导致你目前人家关系糟糕的原因,教给你排解压力的技巧,找到自己兴趣的事做,使自己忙碌充实起来。
以上是对“医生,最近觉得很累、很累”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
符云辉
已帮助网友:2474
2019-03-04
根据你提供的信息,首先你要改变你的想法,家人是你最亲近的人,爱是相互的,学会包容学会理解学会交流,和亲人朋友吐露心声,走出去,散散心,必要时看心理医生。
邓超明
已帮助网友:1139
2019-03-04
这是一种心理问题,也许是学习、生活或者是工作等的压力,又不愿意和人交流与沟通,不良情绪得不到宣泄。
沟通与交流,甚至大吵一场,是最好的宣泄方式,特别和家人,那是最亲近的人,说开了,就理解了。自己要有好的心态,乐观面对一切,生活规律,多参与集体活动,相信自己!加油!