每天早起四点半起床吃饭
问题描述：每天早起四点半起床吃饭，五点半开会时候就犯困是什么原因？晚上都是九点多就睡觉，作息基本正常。
回答专区
张莉莉
已帮助网友：1301
2019-05-30
每天早起四点半起床吃饭，五点半开会时候就犯困，晚上都是九点多就睡觉，作息基本正常，这是脑供血不足。
建议注意休息的，需要注意饭后适当活动的，需要户外运动，加强营养，锻炼身体的。
廖元兴
已帮助网友：2091
2019-05-30
跟你所描述的情况，考虑饭后发困是正常的现象。
建议你这种情况，尽量注意休息，中午的时候进行午睡，因为你早晨起得太早。
以上是对“每天早起四点半起床吃饭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘晓智
已帮助网友：2621
2019-05-30
根据你所描述的情况，考虑这种情况应该没有问题的。
你这种情况应该是起的太早引起的，这种情况应该没有什么问题，观察看看，祝您健康。
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-05-30
你的这种情况应该是睡眠不足所致，你的睡眠时间是偏短的，这种情况，早餐后，因为血液转移到消化道，容易导致脑部的供血减少，导致嗜睡的，可以提前入睡时间开改善。