身体的内脏脂肪过高,怎么办?
问题描述：身体的内脏脂肪过高,怎么办?
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彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-05-29
很高兴为您服务,根据您所描述的症状可以看出您是一个体重脂数超标的人,根据您的情况,只要控制饮食,适当的运动,俗话说,管住自己的嘴,迈开您的腿,您的问题一定会解决的,补充询问:近段时间以来饮食睡眠大小便体重有无变化?
肖平东
已帮助网友：2287
2019-05-29
身体内脏的脂肪过高,这种情况一般都是由于长期不良的饮食习惯及生活习惯,导致热量摄入过多而消耗不足,过多的热量转换为脂肪在体内蓄积所致,直接的结果就是导致脂肪肝,肥胖等,对于这种情况,平时注意养成良好的生活习惯和饮食习惯,避免进食高糖高盐高脂饮食,单纯新鲜的蔬菜水果；适当的锻炼身体；不吸烟不饮酒；按时休息,不要熬夜,可以使用苦瓜片,山楂,荷叶等泡茶喝