快高考了,我心里很不舒服
问题描述：快高考了，我心里很不舒服，干什么都无力，看到别人看书心里就紧张，但是心里有不舒服，不想看书
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张世清
已帮助网友：1860
2019-05-29
高考前需要做到一下几项，1创造轻松的环境，2正确评估自己，树立必胜信念，3树立正确的考试观念，4做好考前的准备工作5运用技巧消除不良心态
建议充分了解高考形式，合理的高考目标期待，化压力为动力，正确的对待压力。考前经常做题，以考代练，找到适合自己的应对方式和答题的技巧策略调节生物钟，考试前一天晚上碎觉时间不早过早，
以上是对“快高考了，我心里很不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
唐建兵
已帮助网友：1212
2019-05-29
根据你所说的情况应该考虑是考前综合征。需要调理一下自己的心态。
建议您，开高考了，学会调整好自己的心态，适当让自己放松一下，尽自己最大的努力，有时尽力就好！不要给自己太大的压力。
胡莉
已帮助网友：1927
2019-05-29
根据您的描述，那么准备高考了，那么考生都是会有一些心理压力的。
那么可能长时间的看书，导致了你身体和心里上的这个疲劳，不知道你晚上的睡眠怎么样？建议你可以服用安神补脑口服液。