牛奶喝多了好吗
问题描述：牛奶喝多了好吗？一天喝多少牛奶适合？早上喝一杯酸奶。晚上喝一杯纯牛奶好吗？
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彭含迪
已帮助网友：1768
2019-05-28
，早上一杯酸奶，晚上一杯纯牛奶是合理的，人体可以吸收。
，早上一杯酸奶，晚上一杯纯牛奶是合理的，人体可以吸收，每个人对牛奶的吸收程度不一样，但是你喝的量，应该不算多。
张惟
已帮助网友：2003
2019-05-28
一天200-400毫升足够了,您的方法可以的，愿你健康快乐。
依据您的描述，这种情况一日二次，一次200毫升足够了，忌食辛辣生冷刺激性的食物，愿你健康快乐。
以上是对“想问医生们，牛奶喝多了好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符云辉
已帮助网友：2474
2019-05-28
不算太多。正常量。没事的。只要是你个人的体质感觉不到上火就没事的。
喝奶多了容易出现上火的情况。所以记得多锻炼身体。多喝水。注意好其他饮食。别熬夜就行。
林春桥
已帮助网友：2012
2019-05-28
凡是吃食物要时而可止，不要过度，你这样喝牛奶是可以的，建议你平时注意饮食，给予营养丰富易消化高维生素饮食，不要吃辛辣刺激性的食物