18岁可以开始补充胶原蛋白了吗
问题描述：18岁可以开始补充胶原蛋白了吗？会不会太早呀？今年18岁，前段时间在网上买了鱼胶原蛋白维C维E粉，喝了一段时间觉得挺好的，皮肤有变白变嫩的感觉。但是又很担心喝会不会太早了？
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王胜国
已帮助网友：1279
2019-05-27
胶原蛋白不是药，是没有危害的。胶原蛋白是人体含量最丰富的蛋白质。
胶原蛋白对于皮肤的重要作用显百易见，皮肤的生长、修复和营养都离不开胶原蛋白。胶原蛋白使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，保持皮肤弹性与润泽，维持皮肤细腻光滑。皮肤健康的两大关键抗皱与保湿都与胶原蛋白有关。
以上是对“18岁可以开始补充胶原蛋白了吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李成希
已帮助网友：1046
2019-05-27
你现在18岁，正是长身体的时候，饮食方面注意营养就可以了。
没有必要去补充注意休息其他的保健品，荤素搭配，适当的锻炼身体。同时少熬夜。
张莉莉
已帮助网友：1301
2019-05-27
你看你这种情况的话，如果有需要也是可以好好保养皮肤的，也不用太过担心。
建议你规律的作息，不要吃辛辣油腻食物，适当的运动，改善体质，这样子对一个人的会比较好，有保养。