高龄备孕吃什么补卵巢?
问题描述：高龄备孕吃什么补卵巢？
回答专区
李江萍
已帮助网友：1462
2019-05-27
可以吃一些叶酸，增加富含有叶酸的食物，可以低制女性患卵巢疾病的产生。富含雌激素的食物食用VE含量较多的食物，喝豆浆可以增加雌激素对保养子宫和卵巢有很好的疗效。类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-05-27
回答如下：
叶酸 增加富含有叶酸的食物，可以低制女性患卵巢疾病的产生。瑞士探讨的人员发现，常吃一些富含有叶酸食物的女性朋友，其产生卵巢疾病的几率要比很少吃叶酸食物的女性降低74%。叶酸是一种水溶性的维生素b，是富含于绿色的蔬菜和柑橘类的生果以及全谷类的食物当中。
富含雌激素的食物 食用VE含量较多的食物，喝豆浆可以增加雌激素对保养子宫和卵巢有很好的疗效。类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。
侯万东
已帮助网友：2052
2019-05-27
根据你所描述的情况，女，31岁，高龄备孕期要适当的补充叶酸片。
营养均衡，不需要刻意补充，适当补充叶酸就可以，同时注意生活规律，适当锻炼。
以上是对“高龄备孕吃什么补卵巢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
魏仲恩
已帮助网友：2743
2019-05-27
根据你描述的情况，不要瞎吃补药，建议夫妻双方去医院做个孕前优生检查，
根据你描述的情况，备孕期建议口服叶酸，预防胎儿神经管畸形，如果还有什么疑问可以随时咨询我
胡书香
已帮助网友：2004
2019-05-27
根据您说的情况看，您是咨询关于备孕的有关问题，如果是有备孕的打算，月经周期规律的话不需要服用药物的，可以服用叶酸片有预防新生儿神经管畸形的可能，注意戒烟酒，希望我的建议能够对您有所帮助。