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高龄备孕食谱

女  |  44岁 2016-04-25 有2个回复

问题描述:今年44岁高龄了,可是还准备生孩子,开始备孕,应注意什么饮食吗?

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吴名波
已帮助网友:1400

2016-04-25

准本怀孕的话,饮食上是需要注意的,尽量避免饮酒,及进食辛辣食物,可以加强营养适当的补充脂肪及蛋白质;孕前三个月可以适当的口服叶酸,

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张惟
已帮助网友:2001

2016-04-25

准备怀孕前注意休息,不要随意吃药,适当加强营养,把身体调节到最佳状态,怀孕前3个月开始服用叶酸,