我跑完步后头晕是怎么回事
问题描述：我跑完步后头晕是怎么回事
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李成希
已帮助网友：1046
2019-05-21
你的情况可能是由于剧烈运动,心脏负荷过重,出现心动过速,引起大脑一过性缺血缺氧造成的,这种情况属于一过性的生理现象,要适当休息,一会儿就会缓解平时要注意适当活动,避免剧烈运动,避免过度劳累和精神紧张,避免情绪激动,可以预防这种情况的复发
魏仲恩
已帮助网友：2743
2019-05-21
跑完步后出现头晕,一般多见于剧烈运动,时间过长有关系,还可以见于本身有身体虚弱,或者缺少体育锻炼,如果平时缺少体育锻炼,建议平时多锻炼,多跑步,时间长了,自然就可以恢复了,如果头晕比较明显,建议去医院做个血常规检查,明确是否有贫血,然后针对性的治疗
胡世林
已帮助网友：1419
2019-05-21
你的情况可能是贫血、低血压、低血糖、营养不良等,贫血常见的症状有头晕乏力、心慌气短、食欲不振、皮肤粘膜苍白、指甲扁平等,
建议去医院做检查,如血常规、血糖、微量元素等,确诊后做相应的治疗,饮食要规律,营养要全面,避免挑食,注意锻炼,增强体质