为什么跑完步会头晕和想吐
问题描述：为什么跑完步会头晕和想吐？冲刺跑两百米就这样了
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胡莉
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2015-01-30
那种情况是由于快速激烈运动导致的大脑缺氧，脑功能紊乱，才牵连到胃的。
以后一定要注意避免剧烈运动，运动前充分热身，运动要循序渐进，不能过劳。保证充足的营养供给，以适应运动的消耗。
高秋凤
已帮助网友：1065
2015-01-30
一般跑步之后出现头晕，呕吐感是由于肺活量不够。跟不正确的跑步姿势，平时锻炼少都是有密切关系的。
建议：这个不是疾病的表现，以后多锻炼身体，进行慢跑锻炼，跑步最好是饭后1个小时，以晚饭后为宜。祝好！