为什么13岁长得矮?吃什么长高
问题描述：为什么13岁长得矮？吃什么长高？能帮帮我不？感谢感谢，还有为什么有少年白？能不？
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郭欣雨
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2019-05-20
这样的情况13岁了。女生一般比较快停止长高。所以一定要抓紧时间
注意一定睡眠要充足、营养要充分不要有节食的情况。以及坚持适当运动三个方面都要做好帮助长高的。一般营养做好。少白头的情况也应该会改善。
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-05-20
个子高矮首先是遗传因素，此外取决于其他条件,包括运动,营养等因素，少白头可能与遗传、营养缺乏有关。
建议，可以使用原地跳跃来摸头顶上方的物品，加强营养，要多喝牛奶，骨头汤，鱼汤，多吃鸡蛋和新鲜蔬菜，保证充足睡眠，少白头找中医调理看看。
王妍春
已帮助网友：1220
2019-05-20
营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及维生素D缺乏时，会造成骨矿化不足，维生素A缺乏会使骨变短变厚，维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆，这些都会影响骨的生长。
体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。
以上是对“为什么13岁长得矮？吃什么长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-05-20
根据你提供的病史主要是咨询关于你身高和白发的问题。
你的身高是由于遗传和后天的生活环境所决定的，如果父母身高不高的话可能你也不会太高建议需要注意休息，多运动锻炼，白发的话是由于体内的络氨酸酶缺乏所致
张莉莉
已帮助网友：1301
2019-05-20
人的身高发育主要决定与遗传基因和营养状况。少数可能是激素水平低于正常所致。首先判断一下你的身高发育到底有没有在正常范围。如果没有在正常范围看看前面那三个因素主要是哪一方面决定的，然后明确之后积极诊治。