感觉长期处于抑郁焦虑状态
问题描述：感觉长期处于抑郁焦虑状态，对什么都提不起兴趣，失眠，常常会哭
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罗正强
已帮助网友：1322
2019-05-19
你的这些症状有多长时间了？从你的描述来看，你似乎患有轻度抑郁症。建议你去专科医院看医生。然后再根据医生的指导，服用一些抗抑郁药物。
以上是对“感觉长期处于抑郁焦虑状态”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
魏仲恩
已帮助网友：2743
2019-05-19
你有好朋友吗？如果有一个能说心里话的好朋友，就太棒了，和他聊聊你内心的这些痛苦，看一些有营养的书，比方说世界名著，还有那些大家写的一些文章，培养一些爱好，运动，游泳，旅游，和大自然在一起，这些都有帮助，最好的办法是找心理咨询师去做做咨询，因为你有这么多的情绪，老想哭，可能还有很多的委屈。
张月玲
已帮助网友：2392
2019-05-19
，你的情况主要还是靠自己的心理调节吧。
不要想很多了，注意保持心情舒畅，不要有很大的心理压力等，希望能给你帮助。