自从怀孕后,每天都失眠
问题描述：自从怀孕后，每天都失眠，然后睡了几个小时又睡不着了，到了六七点左右就头疼脑胀的，又难受，一摇头就更加疼，加上天天胃胀气，跟便秘，而且湿气又重，这该怎么办啊？????每天到点就头疼的难受，有什么办法治疗我这些毛病啊
回答专区
张晓光
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2019-05-19
你描述的这些情况，很多孕妇都经历过。看起来做妈妈真的不容易。每天失眠睡不着，头疼欲裂，可以让家人帮你轻微按摩头，缓解紧张头疼。便秘的话多吃香蕉。
胡书香
已帮助网友：2004
2019-05-19
根据你所说的情况，首先的话就需要适当的放松自己，平时心里有什么事情或者想法一定要去诉说出来，并且你在睡前一定要使自己的身心达到最放松的状态。平时注意饮食以及运动，吃一些润肠道的食物。
罗正强
已帮助网友：1322
2019-05-19
通过您的描述您的头痛，睡眠不好还有胃胀怀孕有关，因为怀孕以后体内雌激素水平升高会引起肠蠕动减慢，所以会引起胃胀，会引起血管扩张引起头疼等
以上是对“自从怀孕后，每天都失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李成希
已帮助网友：1046
2019-05-19
孕期失眠属于一种正常反应，它与激素的变化，饮食变化，心里有压力，既紧张又兴奋有很大的关系。建议，多到户外活动，多晒太阳。可直接服用炒熟后的酸枣仁。
张月玲
已帮助网友：2392
2019-05-19
您好亲，根据您以上的描述，这种情况初步考虑是劳累引起的
您好亲，我的建议是加强营养，注意休息，平时多吃水果蔬菜，保持一个好心情，定期去医院做进一步检查