一个月吃奶粉泡燕麦片能增肥吗
问题描述：一个月吃奶粉泡燕麦片能增肥吗？会不会影响血糖。我身高158，体重76斤，太瘦了，想增肥
回答专区
张莉莉
已帮助网友：1301
2019-05-19
身体的胖瘦与饮食，遗传，运动等原因有密切的关系。
建议，奶粉泡燕麦片对增长体重也会有帮助的，平时可以适当的吃点豆类奶类肉食等，保持放松的心情，希望你的情况会尽快改善。
胡世林
已帮助网友：1420
2019-05-19
体重太低，平时饮食要注意加强营养，适当多摄入甜食，肉食，可以逐渐发胖，
有什么症状吗，也要注意排除其他的疾病引起的消瘦，查个空腹血糖，甲状腺激素看下有无异常，
以上是对“一个月吃奶粉泡燕麦片能增肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖华
已帮助网友：2137
2019-05-19
不会，奶粉的脂肪含量相对来说不低，但其蛋白质也很高，如果是燕麦片的话它是零脂肪粗纤维食物，不仅平稳血压，血脂和血糖还能很好的调节胃肠道功能。二者搭配相得益彰，对身体有益。其他食物上可以控制脂肪的摄入，不会对体重有影响。
许若珊
已帮助网友：1939
2019-05-19
很高兴回答你的问题，增肥不是一天两天的事儿，希望通过多运动，多吃富含蛋白质的食物，可以吃，它不会影响血糖的，正常人胰腺是有能力把增高的血糖降下来的。