本人是从小就是比同龄人要胖
问题描述：本人是从小就是比同龄人要胖，可能是易胖体质，怎么减肥，还有小腿怎么减？！
回答专区
刘晓智
已帮助网友：2621
2019-05-18
你好朋友，很高兴为你解答，，请问你的肉比较松软吗？
你的这种情况，建议你要注意多运动，饮食清淡易消化，多吃蔬菜水果少吃，油腻肥厚的食物。
以上是对“本人是从小就是比同龄人要胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
韦华
已帮助网友：1965
2019-05-18
根据你描述的情况考虑，这应该是由于个人的先天性发育造成的一种状况。
建议：鉴于这种状况，你不必过于担心，你可以通过加强运动和适量的节食进行健康地减肥。
李海涛
已帮助网友：1713
2019-05-18
你这样的情况要减肥的话，你可以通过合理的饮食习惯加上每天坚持一定量的体育锻炼来完成，要调节好自己的生活状态，比如，晚餐后尽量不加餐，晚餐不宜过饱和吃的过晚。
体育锻炼方面，一定要坚持，而且每天的量一定要达到一个水准，一定会成功的。