维生素e可以经常喝吗
问题描述：维生素e可以经常喝吗？还有涂在脸上可以吗？脸上有痘痘的痕迹
回答专区
张惟
已帮助网友：2002
2019-05-18
维生素E是一种脂溶性维生素，如果用它来选择涂脸，最好在晚上，白天涂脸上油油的容易吸附空气中的灰尘。
建议维生素E不能长时间吃，可以吃一个月暂停两周，一天吃两粒，中饭和晚饭后服用各一粒。长期服用容易造成肝肾负担。
张莉莉
已帮助网友：1301
2019-05-18
维生素e可以经常喝，不会有太大的影响，不会有太大的副作用，但是涂在脸上没有什么效果。
可以经常喝维生素e，一般不会对你，带来什么副作用，但是如果脸上有痘痘的话，脸上涂维生素e是不会有什么效果的。
王娟
已帮助网友：1119
2019-05-18
按你描述的这个情况是典型的痤疮的表现的，与内分泌代谢有一定的关系。
这个要注意规律生活，避免熬夜这些的，另外辛辣刺激的不要吃，可以用一点维E酯霜这些的。
以上是对“维生素e可以经常喝吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高秋凤
已帮助网友：1065
2019-05-18
可以的。维生素E一般都是胶囊。最好用养生堂生产的天然维生素E。
天然维生素可以美容养颜祛斑的作用。也可以直接用里面的液体涂抹在脸上的。
王庆伟
已帮助网友：1512
2019-05-18
如果脸上有痘痘可以涂维生素E的，最好不要经常时间吃维生素E，对身体有一定的影响。
注意休息，不要过度劳累，注意营养，合理膳食，多吃些蔬菜和水果，多吃些有营养的食物，忌食辛辣的刺激性的食物。