睡觉落枕脖子疼怎么能快速好起来
问题描述：睡觉落枕脖子疼怎么能快速好起来，已经疼了好几天了，昨晚睡觉，一翻身更疼了，一晚都没睡好，现在低头抬头都更疼了。
回答专区
唐建兵
已帮助网友：1212
2019-05-17
根据你描述的情况，脖子落枕是因为颈部长时间持续一个不良睡姿导致的颈部肌肉紧张痉挛。
根据你的情况建议注意休息，颈部注意保暖，不要长时间一个姿势不动，适当活动活动，忌辛辣生冷等刺激性食物，可以到正规医院理疗科就诊做一下理疗，如拔罐，针灸，烤电等。
高秋凤
已帮助网友：1066
2019-05-17
如果夜间睡眠姿势不良，头颈长时间处于过度扭曲的位置。如果枕头不合适，过高、过低或过硬，使头颈处于过伸或过屈状态。
最方便、最常用的治疗方法是热敷，可用热毛巾、热水袋或者红外线照灯对疼痛部位进行热敷或照射，通过改善局部血液循环，可使紧张的肌肉放松、减轻疼痛。
以上是对“睡觉落枕脖子疼怎么能快速好起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
熊平安
已帮助网友：1780
2019-05-17
这样的情况可以外用拖活血的药物看看效果，如：正红花油等
也可以服用活血的药物如：舒筋活血片或者伤科跌打片选择一种看看效果。如果有中医按摩，也可以按摩看看效果。
李江萍
已帮助网友：1463
2019-05-17
根据你说的情况看，您是咨询关于落枕的有关问题，有明显的落枕建议您注意休息观察看，避免劳累和熬夜，可以适当的做些热敷治疗的，希望我的建议能够对您有所帮助。
胡世林
已帮助网友：1420
2019-05-17
根据你叙述的这种情况来看，可以通过中医按摩治疗。
建议：你这种情况，可以通过中医按摩或中药离子导入等方法进行治疗，可以快速恢复痊愈。
张惟
已帮助网友：2003
2019-05-17
来看，你的情况考虑还是颈部肌肉劳损导致的异常的。
建议你平时睡眠的时候体位注意一些的，可以做做理疗按摩缓解不适的症状进行治疗的
以上是对“睡觉落枕脖子疼怎么能快速好起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王庆伟
已帮助网友：1512
2019-05-17
情况来看，是属于颈肩部的急性肌纤维炎。如果疼痛比较明显，可以口服泰勒宁等抗炎镇痛药物。一般采用红外线等热疗，同时可以针灸推拿。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-05-17
从你描述的这个情况来看，考虑主要是由于睡姿不正导致的落枕的情况，
建议你的这个情况，可以采用针灸，配合局部按摩的方法进行治疗，好的会比较快一些，