中年妇女晚上多梦,白天精神不好疲惫乏力,心神不定
问题描述：中年妇女晚上多梦，白天精神不好疲惫乏力，心神不定
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符卫锋
已帮助网友：1435
2019-05-17
根据你所叙述的感觉或症状，我认为，可以初步考虑为疑似更年期综合征所致。这是一种因性激素分泌量的减少，而出现的以植物神经功能紊乱为主的症候群。因此，我建议你，当前你需要考虑的是先到医院妇科作进一步检查诊断，如果确诊为更年期综合征的话，那么，你需要认真听取并遵照医生的相关医学方面的意见或建议去做，然后，你还需要帮助自己尝试做好自我心理调节，多了解更年期方面的相关知识，对自己目前出现的这些感觉或症状，需要给予充分的理解和接纳，并保持良好的心态。在生活中要培养自己的良好作息习惯，多加强自身体质锻炼，从而更有利于你能更健康地度过你的更年期生理阶段，并让你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。
王国俊
已帮助网友：2269
2019-05-17
根据描述情况老年人妇女晚上容易做梦，白天精神不好。
建议你适当锻炼增强体质，不吃辛辣刺激性食物，多吃豆类食物，积极参加健身运动。
以上是对“中年妇女晚上多梦，白天精神不好疲惫乏力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王庆伟
已帮助网友：1512
2019-05-17
根据你说的情况来看，最好学会自我的调养，配合吃药安神补脑液治疗观察看看。
建议您休息有规律，避免熬夜的情况，劳逸结合，进一步配合吃药治疗观察看看。
孙卫江
已帮助网友：1271
2019-05-17
很高兴为您服务，根据您提供的症状，考虑您更年期综合症的表现
建议您可以服用更年康来治疗，饮食方面不要吃辛辣刺激的食物，适当参加户外活动，调整好心态，不要有太大的心理负担