怎么治疗失眠,最近总是睡不着
男 | 28岁
2019-05-15
有1个回复
问题描述：怎么治疗失眠,最近总是睡不着
回答专区
吴名波
已帮助网友：1401
2019-05-15
首先你得有这种情况,失眠的发生多数是和心理因素有关,所以建议先查找一下失眠发生的原因,这种情况首先要放松自己的心理状态,不要有过多的压力,对生活中的某些事件不要过多的在意