之前有凌晨吃宵夜而不吃早餐的习惯
问题描述：之前有凌晨吃宵夜而不吃早餐的习惯，半月左右改掉了吃宵夜的习惯，天天早上八点左右准时吃早餐，每餐尽量少吃肉类，多吃蔬菜。大便习惯也逐渐正常，但突然发现体重降了三，四斤，，这正常吗？
回答专区
李芯蕾
已帮助网友：1628
2019-05-14
你有什么不适症状吗？如果没有不舒服的地方，可能与你不吃宵夜、生活饮食规律有关。
如果有不适症状，建议你最好去医院检查一下，看看有没有问题，避免延误治疗。
以上是对“之前有凌晨吃宵夜而不吃早餐的习惯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡莉
已帮助网友：1928
2019-05-14
，你之前不吃早餐。现在正常吃早餐，体重有所下降，这也是正常的，不要担心。
不吃早餐有很多的缺点，其中就有容易使人发胖，而且还容易得胆结石。建议你平时应该保持饮食规律。
黄远航
已帮助网友：2021
2019-05-14
你这个情况从你描述上看你这个体重情况考虑是属于正常的
你好你这种情况，建议你一定要注意饮食，均衡营养，可以适当的吃点肉类的食物。