外出一天,当天累,晚上睡不好
问题描述：外出一天。当天累。晚上睡不好。第二天腰酸背痛。背后肾的地方酸痛。像运动后酸痛那样。第三天。小腹不舒服有点涨。是肾的问题吗？有时候晚上睡不好第二天也是腰酸背痛。起来会好一点。
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刘晓智
已帮助网友：2621
2019-05-12
看了你的描述，平时不经常锻炼身体吧，可以适当休息。
腰酸背痛多数是剧烈运动引起的，不严重就是休息，明显的不舒服可以口服点活血化瘀药物。
胡世林
已帮助网友：1420
2019-05-12
一般这种症状考虑是，有肌肉劳损引起的，不考虑是肾病引起的。
如果您不放心，可以去医院做一下肾功能的检测，排除肾病，可以做一下ct，检查一下是不是有肌肉劳损引起的，平时注意休息，不要熬夜劳累，慢慢的可以恢复的。
以上是对“外出一天。当天累。晚上睡不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
邓超明
已帮助网友：1139
2019-05-12
一天，当天晚上很累，腰酸背疼的考虑是有腰椎盘的突出。
您的这种情况建议你最好是上医院做一个ct检查一遍，排除腰椎盘的突出，平常要注意多休息。
许若珊
已帮助网友：1939
2019-05-12
很高兴为你解答，你的情况我基本上了解了，，晚上休息不好的话，第二天会出现不适的症状，这个是正常的现象，建议你多注意休息，保证睡眠质量。