从去年开始我就一直犯困
问题描述：从去年开始我就一直犯困，天天早上起来都没有精神，有时候耍手机都能睡着坐着看，我什么原因
回答专区
熊平安
已帮助网友：1780
2019-05-11
您的这个情况考虑是属于气血两虚，心神失养导致的问题。
建议您可以服用，补中益气丸配合敖东安神补脑液来一起服用，平常规律生活，规律饮食，不要熬夜劳累。
王胜国
已帮助网友：1279
2019-05-11
根据您描述的这些情况，考虑是生活作息紊乱或者躯体不适所引起的现象，建议您到正规医院检查一下身体，看看是否存在躯体不适，如果不是，建议您生活作息规律，适度加强身体锻炼，饮食均衡，情绪尽量保持轻松愉悦积极乐观，多与人沟通交流。
以上是对“从去年开始我就一直犯困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡莉
已帮助网友：1928
2019-05-11
根据你的病情描述，引起犯困想睡觉的原因有很多。
建议到医院就诊，查明原因，对症治疗。如无器质性病变，可找中医师辨识体质中药调理。
李泽
已帮助网友：2879
2019-05-11
根据您的病情描述。您这种情况很可能和您的生活习惯有关系。
根据您的情况，请您规律生活，均衡饮食，适量运动。注意休息，不要熬夜，会对您的症状改善有帮助。如果效果不佳，建议您就诊，做相关检查。
肖平东
已帮助网友：2287
2019-05-11
根据你描述的情况，首先要养成一个良好的生活习惯。
建议你注意休息，放松心情，饮食，生活要规律，避免熬夜。适当体育锻炼，避免长时间看手机，电脑和电视。
魏仲恩
已帮助网友：2743
2019-05-11
根据你的情况分析，是由于过度劳累引起气血不足引起的原因。平时要注意休息。
建议你这种情况的话要注意休息，不要长时间对着手机，也有可能是由于颈椎病的原因导致，要完善相关检查。
以上是对“从去年开始我就一直犯困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符卫锋
已帮助网友：1435
2019-05-11
你好这是由于你休息不好睡眠质量不足的原因引起
你现在正是青春期发育的重要时期，养成良好的生活习惯和卫生习惯，多运动多锻炼保证每天有充足的睡眠时间
王胜国
已帮助网友：1279
2019-05-11
考虑脑供血不足引起的现象，会有头晕头痛，身体乏力，精神不振的症状。
建议避免剧烈运动和激动，缓解心理压力，少吃辛辣生冷刺激性食物，并且口服五福心脑清进行调理，可以有所好转。