2014年当时自己觉得压力大:
问题描述：2014年当时自己觉得压力大:，什么都不想做，不想吃饭，不想喝水去医院检查说植物神经紊乱，精神科检查说重度抑郁
回答专区
王淼
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2019-05-11
现在怎么样呢？还有这个症状吗？我感觉那是一过性的，工作压力撤销以后，各方面是不是就会好点呢？轻易不要把自己往抑郁症方面推，一般的话能自我调节能过来的这就不是抑郁吧。
魏仲恩
已帮助网友：2743
2019-05-11
是的，从你叙述的情况来看，确实是抑郁。多运动多放松，尽量减少独处的时间，多关注生活中美好的、温暖的、支持的、友善的、开心的、充满正能量的事情，疼惜自己，爱自己。欣赏自己和他人身上的优点优势长处。不苛责自己。不追求完美。做力所能及的事情，做喜欢的事情，在做事中慢慢建立自信、体现价值、发现乐趣，也就是少思虑多行动。
多吃抗抑郁的食物：菠菜，全麦面包，苏打饼干，青苹果、绿茶、香蕉、红色食物、坚果、鸡肉、咖啡、葡萄柚、葡萄。巧克力等等
以上是对“2014年当时自己觉得压力大:”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖华
已帮助网友：2137
2019-05-11
根据你的病情描述，考虑你可能容易胡思乱想造成精神压力大。
建议平时放松心情，避免紧张焦虑，学会快乐生活，保持心情舒畅。多个家人沟通交流，发现生活的美好。
胡莉
已帮助网友：1927
2019-05-11
现在这种情况，已经到医院做了检查，明确诊断了病因，那就根据检查的结果，按医嘱及时的对症治疗。
现在这种情况注意休息，生活规律，保持足够的睡眠，避免过度的劳累，可以在医生的指导下服用，安神补脑口服液，维生素b1片，谷维素片，按说明服用，