18岁男身高165还想长高到170左右应该怎么办
问题描述：18岁男身高165还想长高到170左右应该怎么办
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杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-05-09
这样的情况建议你先去检查下骨骺线或者骨龄的情况看是否有机会继续长高
有的话那么注意坚持适当运动、睡眠充足、以及别熬夜，一定要充足睡眠。对长高才有帮助的。
肖平东
已帮助网友：2287
2019-05-09
很高兴为你解答，根据你所叙述的情况，18岁，是还可以再长的。
需要适量运动营养搭配均衡，需要多喝点从来不盖，希望我的回答能够帮助你。
以上是对“18岁男身高165还想长高到170左右应该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-05-09
身高跟遗传因素，营养状况，健康情况以及自身生长发育等因素有关。每天要摄入足够的热能和各种营养素。增加体育锻炼，保证充足睡眠。如果身高明显低于正常同龄者，要到医院拍一下片，看骨骺线是否闭合。
高秋凤
已帮助网友：1066
2019-05-09
这位朋友根据您的描述，你想长高，身高因素受先天遗传因素和后天环境因素的双重影响，如果父母身高不高，孩子容易身高不高，要想长高，建议注意饮食荤素搭配合理，多吃含有钙元素丰富的食物，如骨头汤牛奶鸡蛋瘦肉都要适当添加，适当参加有氧运动，多进行体育锻炼，保持愉快的心情，保证足够的睡眠。希望对你有所帮助。