一天走6公里一10多公里
问题描述：一天走6公里一10多公里，头一个月脚后跟不疼，第二个月后脚后跟疼，倒走舒服走一段时间也舒服，早上脚疼走一会疼痛减轻，怎么治疗。
回答专区
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-05-09
根据您描述的情况来看，考虑是脂膜炎的可能性较大。
建议您看理疗科，详细检查一下，然后根据检查结果针对性用药进行治疗就可以了。
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-05-09
出现以上的情况，多考虑与活动过度有关系的。。
建议你一天行走三公里左右就可以了，不要过于剧烈运动，用热水泡泡脚。祝好
以上是对“一天走6公里一10多公里”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李成希
已帮助网友：1046
2019-05-09
是由于软组织受到外力因素的作用造成组织破坏引起的肿胀，疼痛等
建议采用毛巾冷敷，红花油外涂等，同时口服龙血竭胶囊，三七伤药等，避免剧烈运动。
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-05-09
你好很高兴回答您的问题，您的情况与你运动过量有关，建议你要放松心情，注意休息。平时注意增加饮食营养，多吃些新鲜蔬菜水果，适当减少运动量