上课注意力不集中,总是犯困,反应慢学习成绩下滑,该怎么办
问题描述：上课注意力不集中，总是犯困，反应慢学习成绩下滑，该怎么办
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罗正强
已帮助网友：1322
2019-05-08
这样情况最常见的就是长期疲劳导致的注意力和精力下降，或者对老师上课的内容不感兴趣。这是比较常见的原因。
这样的精神状态不适合在坚持学习，需要适当的休息，调整好精神状态，好好休息，适当运动，加强营养，这些是改善症状的常用措施。
王娟
已帮助网友：1119
2019-05-08
这一段时间是不是感冒有没有鼻塞流鼻涕或者是头昏的症状呢？
还有一个就是最近这一段时间有没有熬夜？比如说上网等等玩手机。如果有的话，你必须把这些陋习戒除，注意休息，就会好的。
以上是对“上课注意力不集中，总是犯困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴名波
已帮助网友：1401
2019-05-08
从你描述的情况来看，青春期受情绪精神状态影响。
建议你要合理安排学习时间，不要熬夜，要建立自信心，劳逸结合更容易提高效率。
朱子强
已帮助网友：1839
2019-05-08
根据你所描述的情况，需要高度怀疑多动症，这是一种精神心理行为方面的疾病，治疗这个疾病最好的办法就是心理行为治疗，首先应该到你们当地医院进行注意力量表的筛查