维生素Ｂ１有何作用
男 | ４８
2011-01-07
有1个回复
问题描述：五年多，一直不好，失眠多梦，每晚只能睡两个小时
补充说明:
吃维生素Ｂ１有作用吗，别人介绍吃的，
回答专区
李泽
已帮助网友：2879
2011-01-07
您好，根据您的，描述，一般维生素B1的作用有，促进成长;帮助消化，特别是碳水化合物的消化;改善精神状况;维持神经组织、肌肉、心脏活动的正常;减轻晕机、晕船;可缓解有关牙科手术后的痛苦等作用的。因为可以改善精神状况;维持神经组织、肌肉、心脏活动的正常，所以，对失眠是有一定帮助的。建议还可以从食补中补充，适量多吃豆类、干果、酵母、硬壳果、动物内脏、蛋类及绿叶菜等。祝健康。医生询问:请问您有其他疾病吗？如血压是否正常？