戒毒后,爱喝酒,睡不着觉,头痛,怎么办
问题描述：本人27岁吸,冰毒一年了,戒了有半个月么吸了 之前爱喝酒.有半个月么玩冰了,这几天每天都喝酒,劲酒一瓶,不算多吧,但是喝了三瓶头也痛 又睡不着 心里闷的有痧气 ,是什么原因
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张世清
已帮助网友：1860
2014-06-28
吸毒危害健康，易产生依赖性，甚至会影响中枢神经系统，出现幻觉，妄想等，同时大量喝酒会伤肝的。
要远离毒品，树立信心，到正规的戒毒所进行规范解毒。
张晓光
已帮助网友：2152
2014-06-28
失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，可以服用营养神经的药物和中药治疗。很多食物能起到安眠的作用，比如牛奶，里面的色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人困倦的五羟色胺；
还有些小零食也能促进睡眠。睡前可以嗑点葵花子，能起到安神的作用；食用桑葚、龙眼、大枣、莲子、核桃、蜂蜜、苹果等都是帮你入睡的佳品；另外，晚饭喝点小米粥对睡眠帮助很大。平时保持良好心情，多锻炼。