内脏脂肪特别多怎么能合理的把内脏脂肪瘦下来喝中药行吗
问题描述：内脏脂肪特别多怎么能合理的把内脏脂肪瘦下来喝中药行吗
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高锡云
已帮助网友：2101
2019-05-04
根据你的陈述，结合情况。可以找个好的中医看下调理下，更重要的是清淡饮食，加强锻炼。
建议您：注意休息，避免疲劳熬夜，多饮水，加强锻炼，增强免疫力，少食油腻食物，禁烟酒，食新鲜水果和蔬菜，希望我的回答可以帮到您
以上是对“我的内脏脂肪特别多怎么能合理的把内脏脂肪瘦下来喝中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张磊
已帮助网友：1718
2019-05-04
内脏脂肪比较多，特别对心脏，肝脏影响比较大的。
建议，注意清淡饮食，尽量避免吃油腻食物，平时坚持锻炼，还可以喝点荷叶，希望你的情况会尽快改善。
李海涛
已帮助网友：1714
2019-05-04
一般对于这种情况的话，可以多运动减肥比较合适的。
对于肥胖的话，建议可以多运动减肥比较合适，可以每天跑步运动减肥比较合适的。
许若珊
已帮助网友：1939
2019-05-04
，考虑脂肪肝，建议日常生活清淡少脂饮食，不吃油炸及烧烤类食物，少吃生冷及刺激性食物，吃易消化的食物，晚餐不要过饱，适当锻炼，增强体质，可以决明子泡水喝。
李芯蕾
已帮助网友：1628
2019-05-04
可以通过中药调理，也可以注意饮食习惯，先喝汤再吃饭，先吃蔬菜再吃肉，吃东西细嚼慢咽，定时排便，可以坚持快走，慢跑，少吃多动，建议也可以是游泳、跳绳，等有氧运动，少吃零食，建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食，荤素多样，粗细搭配，营养丰富，还有就是睡觉前3个钟头不要吃东西，多喝开水，也会有一定作用。
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符云辉
已帮助网友：2474
2019-05-04
根据您的情况，您可以调整生活方式。多运动，要适当摄入一些能够减去内脏脂肪的物质，如膳食纤维。增加腹部呼吸，少喝碳水化合物。
刘林勇
已帮助网友：1906
2019-05-04
不建议你喝中药，建议您就是多进食新鲜的蔬菜水果，多运动，多饮水，看看通过合理的膳食，合理的运动，是不是能够达到这种效果，如果是吃药的话，建议您到这个消化内科门诊咨询。