大腿比小腿粗太多太多
问题描述：大腿比小腿粗太多太多，过于胖，本身也有点胖，但是属于微胖，就是大腿太粗
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刘晓智
已帮助网友：2621
2019-05-03
这个情况是应该减肥的，首先要控制饮食，不吃脂肪高、热能高的食物。比如肥肉、动物的肝脏以及内脏。还要多运动，比如泡比、骑自行车。每次要达到出汗的目的。
建议服用轻利平，可以控制身体对食物热能的吸收，从而达到减肥的目标的。一定要检查服用一段时间。也要坚持运动。
以上是对“大腿比小腿粗太多太多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘艳美
已帮助网友：1173
2019-05-03
你情况可以在合理控制饮食的基础上，增加有氧运动，配合局部加强锻炼，针对腿部进行减脂运动。
建议您合理控制饮食，多吃蔬菜水果，饮食清淡，不要暴饮暴食，增加有氧运动如慢跑，游泳等。配合局部减脂运动，如深蹲，高抬腿，侧踢，后踢等。
王国俊
已帮助网友：2269
2019-05-03
控制饮食，坚持腿部肌肉锻炼，建议可以通过运动进行塑形，建议躺在床上，双腿直立，进行骑自行车动作，每天坚持1-2次，每次100次，饮食荤素搭配均衡，作息有规律，希望对您有帮助