缺铁性贫血吃什么好啊?
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2014-06-28
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问题描述：缺铁性贫血吃什么好啊？
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姚志彬
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2014-06-28
缺铁性贫血建议平时多吃动物全血、肝脏、红肉、黑木耳、紫菜、海带、芝麻酱、深绿色的蔬菜、蘑菇，另外可以用强化铁的酱油、用铁锅做饭；还要多吃富含维生素C的食物如新鲜的蔬菜、水果，可以促进铁的吸收。