人体每天正常,需要饮水多少毫升,才算健康标准?
问题描述：人体每天正常,需要饮水多少毫升,才算健康标准?
回答专区
王娟
已帮助网友：1119
2019-05-01
适当的多喝水,可以加速排毒,也能有效的预防结石病,正常成人每天喝2500毫升水是比较好的
罗正强
已帮助网友：1322
2019-05-01
健康的正常成年人一天需要的水分大约2500毫升,其中一半通过喝水来补充,也就是说其中1500毫升的水分是通过饮水获得,剩下的依靠进食获得
高秋凤
已帮助网友：1066
2019-05-01
这种情况每天人正常饮水有个人差异,一般常见1500-2000ml左右,属于健康正常情况,建议可以饮食清淡规律加强营养,补充维生素微量元素,少食用辛辣刺激食物,注意休息避免长期熬夜劳累,可以适当体育运动锻炼加强体质,注意观察看看排尿是否正常