缺钙非常严重,经常腿抽筋
问题描述：缺钙非常严重，经常腿抽筋，睡觉有时候冒汗，膝盖疼，出现脚抽筋的现象，
回答专区
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-05-01
您描述的情况有可能是由于缺钙，也可能是其他问题，最好是去医院做检查，如果是缺钙的话，你应该可以，从，生活上和药物治疗上两方面进行，生活上多吃高钙食品，牛奶，鸡蛋肉类，豆浆，豆干等等，然后还有一点很重要，多晒太阳，药物方面您可以吃钙尔奇Ｄ等。如果再加二膦酸类的药物就更有效，
王志强
已帮助网友：1647
2019-05-01
抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，特别是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。
①要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。②要加强体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开，这时下肢的血液循环顺畅，再参加各种激烈运动或比赛，就能避免腿抽筋。③要注意保暖，不让局部肌肉受寒。三腿抽筋的应急处理
以上是对“缺钙非常严重，经常腿抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王妍春
已帮助网友：1220
2019-05-01
这种情况下多是由于身体发育快，营养跟不上，受凉等因素导致的。
首先需要注意调节饮食起居，多吃新鲜的水果蔬菜。合理搭配饮食。避免受凉，必要时结合钙片补充钙质，同时进行适当体育锻炼。
李江萍
已帮助网友：1463
2019-05-01
局部缺乏钙质，导致组织缺乏营养，或者气血亏虚，导致出现的乏力。
平时注意饮食要增加营养，多进行足三里穴的按摩的调理，可以使用碳酸钙片当归补血汤调理。