关键我天天喝荷叶决明子
问题描述：关键我天天喝荷叶决明子，还有山楂茶，我1.55重110斤，还经常跑步，我上夜班的，我怎么那么难减，易胖体质
回答专区
欣铃
已帮助网友：2192
2019-04-28
易胖体质，我在临床上，经常有的患者对我说，她喝凉水都长肉，其实易胖体质一般都是阳虚体质，脾阳不足，不能蒸化水湿，导致水湿过度堆积，腹部脂肪多
你如果平时有大便不成形或黏腻黏马桶，四肢凉的脾肾阳虚症状，就不可以服用荷叶和决明子，这两种都是虽然有降脂的作用，但都性寒，伤阳气。如果你有我说的上述症状，就凉开水服用附子理中丸，同时多运动，三餐早上和中午正常吃，晚上少吃。如果阳虚不明显，就找个中医开点补气祛湿汤服用，同时多运动（运动也是补充阳气，蒸化痰湿，而起到减肥作用）贵在坚持，祝你减肥成功
刘晓智
已帮助网友：2621
2019-04-28
根据你的身高来看，你的体重是不需要进行减肥！
建议你首先要放松心情，平时注意休息，饮食合理，坚持每天锻炼身体，提高抵抗力！
以上是对“关键我天天喝荷叶决明子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
欣铃
已帮助网友：2192
2019-04-28
您好患者，考虑您是肥胖导致一系列症状，需要通过运动配合饮食调理改善。
您好患者，建议您饮食清淡温热，多吃蔬菜水果，配合腹部针灸，配合芦荟胶囊治疗。
王芳芳
已帮助网友：2074
2019-04-28
很高心为你解答这个问题，根据你描述的这种情况，
减肥是一个长期的工程，不要苦恼，和荷叶水，运动都是途径，减肥最好就是管住嘴，迈开腿！