怕热,紧张犯病,放松就好
问题描述：怕热，紧张犯病，放松就好，去年天热犯俩次，今年没犯，去高原行吗
回答专区
韦华
已帮助网友：1966
2019-04-28
怕热紧张就会犯病，您是到了更年期吗？那你应该学会放松身体，调整压力，可以适当地补充维生素b族类。到高原旅游可以适当得先口服红景天类产品。
侯万东
已帮助网友：2053
2019-04-28
你讲到自己怕热，紧张就容易犯病，犯什么病呢？犯病的时候有哪些症状表现？这个年龄不建议去高原。可以从饮食，运动，情绪等三个方面，加强对健康的管理，比如选择一两项适合自己的运动，长期坚持。可以多吃红枣，枸杞，桂圆银耳。多吃清淡食品，少吃油腻。情绪上保持心态平和，宁静。能够从不同角度，看人看事儿。不自以为是，在可能的情况下多帮助别人，不苛责自己，不追求完美。培养良好的兴趣爱好，多做自己喜欢的事儿。
以上是对“怕热，紧张犯病，放松就好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张晓光
已帮助网友：2153
2019-04-28
根据您的描述，这种情况最好是不要到高原地带。最好注意休息
建议你平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯。清淡规律饮食，注意营养的均衡和合理。注意休息。
姚志彬
已帮助网友：1743
2019-04-28
女性，51岁，怕热，紧张时就犯病，放松了就好了。这种情况是需要长期保持放松的身心状态才最好，例如经常散步，打打太极拳，或者逛逛公园什么的，生活节奏可以安排的舒缓轻松一些，不适合给自己过大的压力，也不适合过度紧张疲劳。去高原旅行，是挺辛苦的事情哦，医生无法保证你就一定很适应，但是如果你身体没有其他问题也愿意尝试，也并非不可以，因为所谓的怕热犯病，其实也不是什么大问题。