如何缓解颈椎不适症状?
问题描述：大约是从一周前开始的,每天早上起来都感觉头晕乎乎的,上午10点多的时候就会感觉头疼,一抽一抽的痛,这两天头晕更严重了,头疼的时候好像有什么箍着头一样,去医院看了检查说是颈椎引起的,如何缓解颈椎不适症状?
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朱子强
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2019-04-26
1.根据你说的情况考虑是颈椎病的可能性较大,应该还不是很严重,但是需要引起重视,及早到医院检查检查治疗,
2.建议给于行颈椎牵引,以及按摩、针灸、理疗等,可以给于消炎镇痛类药物,如尼美舒力分散片和活血药物如:三七片口服对治疗,如果效果不理想就需要到医院给于输液,消炎、脱水、活血等对症治疗的,平时要注意保护颈部,不要长期低头工作,不要长时间上网或者看电视,常做头颈部的屈伸、旋转运动,以舒经活络,增强颈部的力量,睡觉是枕头不要太高,平时也可以热敷一下颈部
胡莉
已帮助网友：1927
2019-04-26
1.当患有颈椎病时,颈椎病累及颈部肌群,引起颈部肌肉持久痉挛性收缩,导致肌肉的血流循环障碍,可游离出乳酸、5-羟色胺、缓激肤等致病物质而致使颈椎病引起的头痛,此外,当颈椎病直接刺激、压迫或牵拉头部头痛敏感组织而致使颈椎病引起的头痛,若病变刺激、压迫或损伤第一、二、三对颈神经而引起头痛,
2.最好去医院根据自己病情的严重程度来选择适合自己的治疗方式,为了防止颈椎病,平时我们应该多走路,多爬楼梯,少乘电梯,每天抽出一定的时间进行锻炼,特别注意加强颈肩部肌肉的锻炼,爬山、游泳,对预防颈椎病效果较好,可经常食用胡桃、山萸肉、熟地、黑芝麻、木瓜、当归等强壮筋骨、补肾填髓的药膳,延缓骨刺的形成,注意颈部保暖,防止受凉,避免头颈部负重和颈部剧烈转动,不要用电风扇和空调直接对颈部吹等,当颈椎不舒服时不妨按摩一下风池穴,能帮助缓解颈椎病带来的不适
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-04-26
每天早上坚持两项运动:
1.、两脚齐肩站立,头向上看,手高举,胳膊向后旋转360度,一共50次,
2、背紧贴墙,两手平举贴墙向上举起,再回落,来回30下,
每天只花5-10分钟,坚持一段时间就能看到效果!电脑族们,一起行动起来!
注意:我们玩电脑不要长时间的,超过30分钟,别忘了活动你的脊椎哟!