如何缓解颈椎不适的症状?
问题描述：坐办公室的时间长了,脖子颈椎总有点不好的感觉,去年检查颈椎病都是没有什么大碍,周日去查的时候说颈椎有轻度改变,有点变直了,我这个颈椎病是什么原因?一般颈椎病有什么症状的?要如何调理颈椎病才会好转,今天感觉头还有点晕晕的,怎么缓解这些不适?
回答专区
胡莉
已帮助网友：1927
2019-04-26
1.不要太紧张,您的情况比较轻不属于颈椎病,颈椎生理曲度变直长期不良坐姿、单一体位、局部活动缺乏、脊柱损伤、钙化等因素均可导致颈椎生理曲度变直,取决于您平时姿势的纠正和颈部功能锻炼情况, 2.颈椎病要严重得多,建议:(1)保持良好立、坐、卧姿势,注意腰部的休息调节,(2)加强腰部肌肉的锻炼,但避免局部过度负重和剧烈运动
王涛
已帮助网友：2882
2019-04-26
1.颈椎生理曲度变直多是由于长期伏案工作或低头玩手机电脑所致,颈椎病的常表现为脖子疼痛伴上肢或肩膀放射痛、活动受限,或头晕、疼痛,重者会导致下肢麻木、乏力及神经系统病变, 2.你现在的情况还不太严重,可以吃点药物结合功能锻炼来慢慢恢复,平时要少低头,少玩手机电脑,枕头高低适度,做做拉单杠或俯卧撑运动,注意防寒保暖,避免过度劳累
刘林勇
已帮助网友：1905
2019-04-26
颈椎病的发病原因主要与日常的工作和生活习惯有关,其症状主要是头、颈、肩、背、手臂酸痛,脖子僵硬,活动受限,颈椎病的危害非常大,病情严重者可能出现头晕、恶心呕吐甚至出现大小便失控的症状