人生很失落,家人朋友都看不起我
问题描述：人生很失落，家人朋友都看不起我，事业也不顺，以后的路真的不知该怎么在下去，下
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彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-04-24
首先你觉得家人和朋友都看不起你的原因，是因为你太在意，从而造成的过分注意别人对你的态度与看法。你作为自己生命唯一的主题，别人的看法真的那么重要吗。
第二没有哪个人的事业是一帆风顺的。事业的成果也没有绝对的标准。
心理学上有一个ABC理论。A代表生活事件B代表你的态度看法C代表你的情绪。而真正影响到你情绪的并不是事件，而是你你自己的看法态度。只要你调整好自己的心态。就可以改变情绪。
张莉莉
已帮助网友：1301
2019-04-24
能够感受到你目前的情绪状态比较压抑，比较迷茫。这个你可以自己试着去制定一下未来的计划，想一想之前的梦想，或者是自己感兴趣的专业，这个都可以先进行学习，然后再去寻找工作，对自己进行鼓励。家人方面可以多和他们交流沟通，表达一下你的压力状态，他们可能就会改善对你的态度
张世清
已帮助网友：1861
2019-04-24
人的一生不会是一帆风顺的，会遇到各种困难和坎坷，心态很重要
根据你叙述的情况，这样的情形，建议先静心考虑一下自己失败的原因，及时弥补修正存在的缺陷，这样才能有好的开端
以上是对“我的人生很失落，家人朋友都看不起我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李成希
已帮助网友：1046
2019-04-24
你描述的主要是存在焦虑和抑郁情绪，建议平时积极参加感兴趣的活动，转移注意力，提升自信心，进行一些放松训练缓解情绪，积极寻求社会支持，进行户外活动放松心情。如果症状难以改善，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，可以辅助心理治疗，及时疏导不良情绪。
高锡云
已帮助网友：2101
2019-04-24
人生不如意十之八九，出现有失落是很正常的现象的。
人生不是活在别人眼里面，从你描述的情况看，不要在意别人看法，脚踏实地从小事做起积累经验和资金，慢慢会发展起来的。