我之前从来没有听说过糖尿病
问题描述：我之前从来没有听说过糖尿病，这两天听说糖尿病就特别害怕，然后去体检血糖是正常的，现在害怕吃饭，害怕自己很饿的时候再吃饭，害怕自己得糖尿病。我改怎么克服自己的害怕呢
回答专区
李美玲
已帮助网友：2579
2019-04-24
你这是心理上的障碍，正常的饮食是不会得糖尿病的，不用担心。
平时坚持锻炼身体，循序渐进，持之以恒，参加糖尿病的健康教育，了解科学知识，慢慢地就好了。
以上是对“我之前从来没有听说过糖尿病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-04-24
根据您的描述，已经排除了糖尿病的话就没事了。
建议您不用担心，平时注意休息，多出去进行体育运动，避免进食辛辣刺激性食物。
符云辉
已帮助网友：2474
2019-04-24
根据您的提问，建议您分散注意力，多参加户外运动及体育锻炼，可以进行慢走，旅游等活动，多饮朋友沟通交流，注意休息，避免劳累。